El Moov Now ha estado en mi muñeca durante dos días y las cosas van bien.
Una cosa que noté es que no soy un gran fanático del pequeño rectángulo de metal que sostiene la banda en su lugar, ya que parece que podría explotar y perderse con bastante facilidad.
Dicho esto, todavía está sentado firmemente en mi muñeca (y se quedó alrededor de mi tobillo cuando corría ayer y hoy) así que tal vez eso sea menos preocupante de lo que debe ser.
Para el segundo día de entrenamiento, decidí que las cosas debían intensificarse un poco: no era lo suficientemente bueno como para incursionar en entrenamientos livianos, necesitaba empujar los límites del wearable.
La sesión de la mañana me devolvió al entrenamiento de circuito, y al haber recorrido para encontrar que hay (al menos) 31 niveles para atacar, decidí adelantarme al nivel seis y ver cuánto esfuerzo adicional necesitaría poner en comparación con el nivel
Cuando hacía cinco repeticiones por ejercicio al principio, ahora las aplicaciones de Moov me pidieron 15, así que la progresión fue bastante clara.
Todavía no estaba en el «nivel loco y duro», pero tuve más problemas en los 13 minutos que estuve rodando en los tres juegos de ejercicios que ayer.
Tala superior
Una vez más, la precisión de seguimiento de repetición fue excelente en el Moov, y las pistas de forma realmente ayudaron a mantenerme bajo control.
Admitiré que ya me estoy aburriendo de los mismos seis ejercicios cada día. Me encantaría que hubiera más opciones de entrenamiento de circuitos, o podría establecer mi propia rutina, pero ninguna de esas opciones está disponible.
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Si Moov tuviera el mismo rango de ejercicios que el Nike Training Club, por ejemplo, este wearable sería imparable.
Elegir tu nivel para correr se siente bastante rudimentario: «¿Qué tan rápido puedes correr?»
La tarde me llevó a la sesión de entrenamiento a intervalos: se ofrecen una variedad de niveles con diferentes velocidades para realizar repeticiones de más de un kilómetro.
Tendrás un calentamiento de cinco minutos y luego todo el tiempo corriendo, con actualizaciones regulares sobre cuánto tiempo tomar y consejos más útiles sobre cómo mejorar la forma.
Mi ego me dice que soy un buen corredor, pero poner cada comando de Moov en acción (‘aprieta los abdominales’, tira los hombros hacia atrás ‘deja de respirar como un tren de vapor roto *’) realmente mejoró mi forma: la
De hecho, me da ganas de cubrir mi cuerpo en discos Moov Now y hacer que la aplicación me diga cada una de las extremidades que no está haciendo su trabajo adecuado.
Los intervalos fueron difíciles, pero casi manejables.
No, gracias.
Además, como la mayoría de las personas, mi teléfono estaba atorado en mi brazalete y sacarlo sería un esfuerzo enorme.
Pero ahí es donde la aplicación debería haber sido un poco más contundente y cambió el nivel automáticamente: cuando revisé mis esfuerzos durante la carrera de 10 kilómetros, probablemente podría haber logrado una mayor velocidad.
Si la aplicación hubiera aumentado automáticamente mis objetivos de ritmo, y la única forma de hacerlo más fácil era arrancar el teléfono de mi brazalete y bajar la velocidad manualmente, habría trabajado más duro.
El pequeño disco de alegría
Lo único que realmente me irrita sobre el sistema de Moov es esa DAMN ROBOTIC VOICE.
Cada actualización de cómo estaba haciendo me dio una críptica ‘tu velocidad promedio es de tres minutos cincuenta y medio para tus hombros’ … ¿Tres minutos cincuenta qué?
OK, no es una cosa masiva.
En general, todavía estoy impresionado con el sistema Moov Now después de dos días.
Los entrenamientos dedicados son detallados y útiles, con una progresión genuina cada día.
Al día siguiente.
* OK, el último no sucedió.
